Например: батут с сеткой
0 товара(ов) на сумму
0 Br
Эллиптический тренажер American Motion представляет собой один из лучших аппаратов, предназначенных для ускоренного похудения и проведения качественных тренировок сердца и системы сосудов. Они могут использоваться как в домашних условиях, так и в условиях спортивных залов.
Компания American Motion находится на рынке уже свыше 20 лет. В течение этого времени она успела зарекомендовать себя в качестве надежного производителя спортивных товаров. Представительство в России появилось в 2009 году.
Практически сразу товары, выпускаемые компанией, стали весьма популярными – это связано с несколькими основными моментами:
1. Удобство и легкость в использовании.
2. Невысокая цена.
3. Компактность, благодаря которой снаряд можно установить даже в маленьком помещении.
Установив такой тренажер дома, можно серьезно экономить время на посещении спортивного зала. Однако сразу возникает вопрос: как правильно организовать свое занятие, чтобы оно стало более эффективным и помогло в кратчайшие сроки добиться видимого результата?
Сначала нужно осознать, что похудение подразумевает сжигание калорий, то есть расходовать их следует больше, чем употреблять. Поэтому после проведения тренировки сразу много есть нежелательно – эффект от такого занятия будет нулевой.
Одновременно с планом тренировок разрабатывается подходящее меню, на базе которого будет строиться система питания. В него должны входить только полезные продукты.
Занятия должны проходить в наиболее интенсивном режиме. Если жалеть себя, то вряд ли получится убрать лишние килограммы.
Для получения видимого эффекта на эллиптическом тренажере следует заниматься регулярно, причем планировать тренировки следует заранее: